Acidez estomacal - El estrés causa irritación
¿Sin tiempo, siempre ocupado, totalmente colmado, en tensión y con prisa constantes - en el trabajo o incluso en su tiempo libre? ¿Sentimientos como tristeza, ira y miedo están arrastrándose y absorbiendo su vida cotidiana? Más de la mitad de todos los problemas de salud pueden atribuirse al estrés, y nuestra digestión no resiste tampoco la presión psicológica constante durante mucho tiempo. El estómago a menudo muestra que está irritado, en el verdadero sentido de la palabra. El hecho de que lingüísticamente, las emociones pueden “revolvernos el estómago” o que podamos “sentir mariposas en el estómago” o “conocer algo gracias a un instinto visceral” pone claramente de manifiesto la sensibilidad de nuestro aparato digestivo. Además de nuestro cerebro real solemos hablar de un “cerebro visceral” que controla de forma autónoma la función del tracto digestivo.
El estrés hace a su estómago demasiado rebelde
Entre los dos cerebros tiene lugar un animado intercambio a través de las conexiones nerviosas. Esto hace que sea posible decidir si hay tiempo para la digestión o si el organismo necesita energía tan rápidamente como sea posible. Esta estrategia ha tenido éxito desde tiempos primitivos para permitirnos huir del peligro o defendernos. El organismo aún reacciona al estrés como en los tiempos primitivos y libera de inmediato los neurotransmisores adrenalina y noradrenalina. El organismo se activa y se dispone de energía muy rápidamente. Los latidos del corazón y la frecuencia respiratoria aumentan,
• se extrae sangre del tracto digestivo y se suministra a los músculos. Por lo tanto, en situaciones de estrés la digestión se detiene. Si la comida es entonces engullida a toda prisa en breve pausas de almuerzo, el estómago está completamente sobrepasado.
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